[Download] "Les fondamentaux de la natation" by Michel PĂ©droletti " eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Les fondamentaux de la natation
- Author : Michel PĂ©droletti
- Release Date : January 24, 2017
- Genre: Water Sports,Books,Sports & Outdoors,
- Pages : * pages
- Size : 75223 KB
Description
Déjà adopté par plus de 35 000 nageurs et encadrants, cet ouvrage est un véritable best-seller dans le monde de la natation !
Dans cette nouvelle Ă©dition entiĂšrement repensĂ©e et en couleurs, Michel PĂ©droletti traite aussi bien des fondamentaux techniques que des fondamentaux de lâentraĂźnement dans une partie totalement inĂ©dite.
Dans la partie technique, en sâappuyant sur la mĂ©thodologie ayant fait le succĂšs de lâouvrage original, il vous propose une pĂ©dagogie simplifiĂ©e, de nouveaux exercices et encore davantage de photos pour une meilleure comprĂ©hension des diffĂ©rentes techniques de nage, du loisir Ă la compĂ©tition.
Dans la seconde partie entiĂšrement consacrĂ©e Ă lâentraĂźnement, il vous prĂ©sente les principes gĂ©nĂ©raux et des programmes spĂ©cifiques adaptĂ©s Ă votre niveau et vos objectifs.
De lâinitiation au perfectionnement, vous dĂ©velopperez vos compĂ©tences, votre technique et votre condition physique dans une perspective de performance ou de santĂ©. Vous pourrez Ă©galement suivre la prĂ©paration indispensable pour participer aux compĂ©titions des Masters de la FĂ©dĂ©ration.
Plus que jamais, la véritable référence !
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